Otwarte Serce -warsztaty wygięć i skrętów
Poziom: średniozaawansowany i zaawansowany
20.02.2022
11.00-15.30
Prowadzi Piotr Przybylski – Owocowy Jogin
O warsztatach:
Warsztaty wygięć i skrętów skierowane do osób średniozaawansowanych i zaawansowanych.
Będziemy intensywnie otwierać klatkę piersiową, ramiona, kręgosłup piersiowy. Dodatkowo przyda nam się drobne dociągnięcie w rotacjach bioder do wewnątrz i na zewnątrz. Mile widziane lotosy. Popracujemy też nad różnymi wariantami stania na przedramionach, ponieważ jest to bardzo na temat wygięć.
Z najciekawszych wyzwań, dowiemy się jak pracować na takie pozycje jak:
-drop back
-pincha mayurasana
-supta vajrasana
-rozszerzona marichyasana D i F
-paripurna matsyendrasana
-eka pada rajakapotasana
-natarajasana
-drop back
-pincha mayurasana
-supta vajrasana
-rozszerzona marichyasana D i F
-paripurna matsyendrasana
-eka pada rajakapotasana
-natarajasana
Harmonogram:
11.00 -pierwsza część
13.00 -przerwa
13.30 -druga część
15.30 -koniec
11.00 -pierwsza część
13.00 -przerwa
13.30 -druga część
15.30 -koniec
Koszt:
125zł -opłacone do 12.02
150zł -od 13.02
Dla stałych klientów studia z aktywnymi subskrypcjami koszt spada o 25zł
150zł -od 13.02
Dla stałych klientów studia z aktywnymi subskrypcjami koszt spada o 25zł
Piotr Przybylski
Dowiedz się więcej o prowadzącym i zobacz jego możliwości.
Napisz wiadomość
Zadaj pytania bez wychodzenia z tej strony.
Address
Podwale 2 / 3, 31-118 Kraków, wejście tylną klatką